Come mangiare i semi di lino: ecco la guida dell’esperto

I semi di lino sono ricchi di fibre, proteine, antiossidanti e acidi grassi omega-3 e quindi considerati dei veri tesori per la nostra salute infatti spesso, vengono consigliati da aggiungere alla nostra alimentazione. Bisogna però saperli mangiare correttamente affinché si possa trarre da essi il massimo beneficio. Infatti, mangiarli nel modo giusto ci permette di … Leggi tutto

Come mangiare la soia per abbassare la glicemia: ecco i 3 trucchetti della nonna

Quando si soffre di diabete, è importante seguire una giusta alimentazione e andare ad evitare degli alimenti che potrebbero far aumentare eccessivamente gli zuccheri nel nostro sangue. Proprio per tale motivo sono tante le persone che si chiedono se la soia può essere mangiata in questo caso, o se sia meglio evitarla e preferire un … Leggi tutto

Questa salsa di pomodoro contiene tossine: attenzione, ecco quale

In casa, la salsa di pomodoro non può mai mancare, e infatti considerato un ingrediente fondamentale per tantissime ricette italiane ma non bisogna sottovalutarla. Infatti, sono tantissime le indagini che molti professionisti attuano su di essa soprattutto quelle confezionate, in bottiglia o anche in barattolo. Può capitare che alcune di esse, con una provenienza o … Leggi tutto