Bere un bicchiere di latte caldo alla sera fa bene? La risposta del nutrizionista

Il latte negli ultimi decenni è divenuto un alimento incredibilmente divisivo perchè in grado di letteralmente far divergere le opinioni, e questo ha portato anche all’analisi di vari concetti e miti che con fare naturale tendiamo a considerare come veri, ad esempio il bere un bicchiere di latte caldo la sera, azione che comporterebbe benefici … Leggi tutto

La crema spalmabile alle nocciole fa male? Scopri la marca che peggiora polmoni, circolazione e pressione arteriosa

La crema spalmabile alle nocciole è un alimento colmo di gusto che usiamo per colazione e per snack spezza appetito. Si tratta di una crema dolce, vellutata, che ci avvolge col su incredibile gusto. Non importa di che marca sia, la crema alle nocciole è la gioia di grandi e piccoli. Ma si tratta di … Leggi tutto

Come mangiare l’aglio per abbassare la glicemia: ecco i 3 trucchetti della nonna

In questo articolo di oggi vogliamo dedicare la nostra attenzione all’aglio e a come mangiarlo per abbassare i livelli di glicemia grazie ad alcuni semplici trucchetti tramandati dalle nostre nonne. Prima di tutto ciò, però, sarebbe il caso di parlare dell’aglio in sé, cercando di capire più nel dettaglio di cosa si tratta e di … Leggi tutto

Allerta pressione alta: ecco cosa non mangiare

La pressione alta è una condizione molto diffusa nella nostra società, in quanto si tratta di un disturbo cardiovascolare che solitamente si presenta con il trascorrere degli anni, ma che in alcune circostanze può fare il suo esordio anche nella giovinezza. Per fortuna si tratta di una condizione che può essere controllata grazie all’utilizzo di … Leggi tutto

La marmellata di fragole fa male? Ecco la marca che fa male al cuore, alla memoria e al colesterolo

La marmellata di fragole è una golosità che piace proprio a tutti. Ideale per la colazione o per uno spuntino veloce, si presta facilmente ad essere spalmata sul pane tostato o come ingrediente principale di una crostata fatta in casa. Eppure c’è una marca che andrebbe evitata perché fa male al cuore, alla memoria e … Leggi tutto

Allerta carenza di ferro: ecco cosa non mangiare

Ultimamente hai notato di essere particolarmente stanco, affaticato e pallido? Non sottovalutare questi aspetti, potrebbe trattarsi di una carenza di ferro! Il ferro è un elemento chimico essenziale per il corretto funzionamento del nostro organismo: senza di esso non ci sarebbe una corretta ossigenazione dei tessuti corporei, in quanto è deputato a legarsi proprio all’O2 … Leggi tutto

Allerta problemi di circolazione: ecco cosa non mangiare

Una cattiva circolazione del sangue è una condizione di salute molto particolare che colpisce molte persone, provocando sintomi e problemi abbastanza fastidiosi e debilitanti. Tali problemi possono derivare da fattori genetici, ma anche da uno stile di vita sbagliato. L’alimentazione, in questi casi, gioca un ruolo fondamentale per gestire e prevenire questo problema molto fastidioso. … Leggi tutto